50代になるとなかなか痩せませんよね。気を抜くと太ることはあっても,ちょっとやそっと意識していてもなかなか痩せません。 人間ドッグや健康診断等で「運動をしましょう!」と言われますが,なかなかできないのが現状です。1日働いて帰宅後に運動なんて,…
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