2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

スープ・ヨーグルト・炭酸水・お茶・豆乳ダイエットで１週間に１㎏痩せる

50代になるとなかなか痩せませんよね。気を抜くと太ることはあっても，ちょっとやそっと意識していてもなかなか痩せません。人間ドッグや健康診断等で「運動をしましょう！」と言われますが，なかなかできないのが現状です。１日働いて帰宅後に運動なんて，…